Wyszukaj na stronie
Masz już konto? Zaloguj się!

Bark Wspinacza, Warsztaty z Kubą Bielawskim

30 marzec 2018

Zapraszamy na warsztaty z profilaktyki urazów i przeciążeń kompleksu barkowego dla wspinaczy i ludzi aktywnych w górach, które poprowadzi wspinacz-fizjoterapeuta Jakub Bielawski.

Warsztaty z profilaktyki urazów i przeciążeń kompleksu barkowego dla wspinaczy i ludzi aktywnych w górach, prowadzi wspinacz-fizjoterapeuta Jakub Bielawski.

 

 

W programie:
- postawa wspinaczkowa, a obręcz barkowa;
- analiza najczęstszych błędów w treningu i ćwiczeniach wspinaczkowych;
- nauka kontroli jakości najczęściej wykonywanych ćwiczeń;
- elementy automobilizacji i poprawy elastyczności obręczy barkowej;
- 1h teoria;
- 2.5 h praktyka.

 

Cena: 30 zł dla Klubowiczów oraz członków sekcji wspinczkowej KW Katowice i 40 zł dla osób niezrzeszonych.

Terminy:

1. sobota 14.04.2018

2. sobota 21.04.2018

 

Start: sobota, godz. 10.00 w siedzibie Klubu.

Ilość miejsc: 12


Zgłoszenia: symetria.katowice.pl
Płatność: wyłącznie przez system T-pay

Uwaga:
Ilość miejsc jest ograniczona! 
Decyduje kolejność zgłoszeń.

 

 

Tagi: Symetria
Kontakt | Polityka prywatności | Media | Stara wersja strony | Konto klubu | Konto Pomnikowe

Copyrights © 2010-2018 Klub Wysokogórski w Katowicach. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Projektowanie i tworzenie stron internetowych Orko Group