Wyszukaj na stronie
Masz już konto? Zaloguj się!

Bark i obręcz barkowa – warsztaty z Kubą Bielawskim

01 luty 2017

Zapraszamy na warsztaty z profilaktyki urazów i przeciążeń kompleksu barkowego dla wspinaczy i ludzi aktywnych w górach, które poprowadzi wspinacz-fizjoterapeuta Jakub Bielawski.

 

 

Bark i obręcz barkowa – warsztaty dla wspinaczy

Warsztaty z profilaktyki urazów i przeciążeń kompleksu barkowego dla wspinaczy i ludzi aktywnych w górach, prowadzi wspinacz-fizjoterapeuta Jakub Bielawski.

 

W programie:
- postawa wspinaczkowa, a obręcz barkowa;
- analiza najczęstszych błędów w treningu i ćwiczeniach wspinaczkowych;
- nauka kontroli jakości najczęściej wykonywanych ćwiczeń;
- elementy automobilizacji i poprawy elastyczności obręczy barkowej;
- 1h teoria;
- 2.5 h praktyka.

 

Cena: 30 zł dla Klubowiczów oraz członków sekcji wspinczkowej KW Katowice i 40 zł dla osób niezrzeszonych.

Start: 4.02 sobota, godz. 10.00 w siedzibie Klubu.

Ilość miejsc: 12

Zgłoszenia: rezerwacja@kwkatowice.pl

Płatność: w Klubie.

Uwaga: Decyduje kolejność zgłoszeń czyli kto pierwszy, ten lepszy. Jeśli po zapisaniu się nie będziesz w stanie uczestniczyć w warsztatach, prosimy o informację pod nr telefonu: 501 487 576 do 24 godzin przed rozpoczęciem zajęć. Zainteresowanie jest na tyle duże, że dobrze dać szansę osobie, która może się na nich pojawić.

 

 

 

 

 

„Łącząc wiedzę naukowo-terapeutyczną z praktycznymi doświadczonymi na sobie aspektami wspinaczki pomagam wspinaczom w ich zmaganiu się z kontuzjami towarzyszącymi tej jakże specyficznie obciążającej aparat ruchu aktywności” – Jakub Bielawski.

 

strona Jakuba Bielawskiego >>>

Kontakt | Polityka prywatności | Media | Stara wersja strony | Konto klubu | Konto Pomnikowe

Copyrights © 2010-2017 Klub Wysokogórski w Katowicach. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Projektowanie i tworzenie stron internetowych Orko Group